Hi Assalamualaikum.
Terima kasih sudi kunjung ke blog Fiqa. Entri Fiqa kali ini nak kongsi tentang Tips Open House Raya.
Walaupun raya cuma tinggal beberapa hari saja lagi, tapi masih belum terlambat kan ?
Bila dah raya ni, memang meriah dengan open house sana sini menjemput. Macam macam juadah enak enak. Waktu waktu macam ni la nak jumpa ketupat, lemang, rendang, lontong, nasi impit, kuih raya dan sebagainya !
Tapi, kita jangan lupa , bila dah makan banyak sangat ...........
❌ Kolesterol
❌ Darah Tinggi
❌ Diabetes
❌ Berat Naik ( Obesiti )
❌ Stroke
Ni semua yang berbahaya dimusim selepas raya ni. Sebab tu selalu ada pesanan 'enjoy makan berpada pada, jangan semua benda nak balun'
TIPS OPEN HOUSE RAYA
1. PLAN YOUR MEAL
Haaa macam mana tu. Jom fiqa share !
Maksud dekat sini, kita boleh makan macam macam tapi kena kontrol kuantiti. Ketupat boleh ambil sebiji sahaja, jangan lebih lebih, lontong semangkuk kecil sahaja buat rasa rasa, setahun sekali kan hehe. Satay mungkin 2-3 cucuk sudah memadai. InsyaAllah mesti kenyang.
2. KURANGKAN MINUM MANIS
Bila beraya ni memang setiap rumah hidang minum manis ja kan ? Tambah lagi dengan cuaca panas ni, rasa nak teguk ja banyak banyak air ais manis tu. Jangan macam tu, sia sia ja berat turun 3-5kg bulan puasa, habis raya berat naik 5kg balik. Boleh minum tapi cukup lah segelas sahaja. Selebihnya, kita minum air kosong sahaja, lagi segar dan hilang dahaga. Macam Fiqa, memang selalu minum Performance Drink Shaklee, bantu kekal hidrasi dan rasa bertenaga.
3. ADD ON SUPPLEMENT DIHARI RAYA.
Macam Fiqa , memang amalkan Omega Guard untuk kawal kolesterol dalam badan, Alfalfa untuk masalah angin dalam badan. Tak lupa juga, Vitamin C untuk kuatkan imuniti dimusim raya. Boleh baca entri Fiqa yang lepas disini.
Sekian sahaja tips ringkas dari Fiqa untuk Hari Raya Open House.
Boleh juga baca tentang Hari Raya Open House disini.
Nak order Set Shaklee dengan Fiqa, boleh whatsapp Fiqa disini ya <tekan untuk whatsapp>
No comments :
Post a Comment